Warum und wann Entscheidungs-Coaching sinnvoll sein kann

Entscheidungs-Coaching ist wichtig, um Dir Sicherheit bei einer großen Entscheidung zu geben.

Oft ist es so, dass die Lösung (oder zumindest der Ansatz), schon vor Dir liegt. In einem Entscheidungs-Coaching vergrößern wir gemeinsam Deinen Handlungsspielraum, so dass Du mehr Möglichkeiten erkennen kannst. Das Spielerische als Methode steht übrigens im Vordergrund bei meiner Arbeit, denn Druck bringt uns meistens keinen Schritt weiter. Hier findest du mehr zu meiner Arbeitsweise.

Für Menschen im Entscheidungsprozess

Vielleicht ist es für Dich gerade eine Zeit, in der Du eine Entscheidung treffen musst.

Du bist hin und her gerissen zwischen zwei Positionen und Perspektiven und versuchst verzweifelt die „richtige“ Entscheidung zu treffen. Du bist unsicher, denn in dem Moment, wo Du glaubst, endlich Klarheit für eine Option gewonnen zu haben, meldet sich wieder eine andere innere Stimme, die für das Gegenteil der gerade gewählten Position eintritt.

Das kann sehr frustrierend sein und noch dazu verunsichern. Manche Menschen entscheiden dann gar nicht, und geben damit die Regie in ihrem Leben an andere Menschen und „die Umstände“ ab.

Es geht eigentlich gar nicht darum, „nur“ eine Entscheidung zu treffen.

Das ist auch der Grund, warum Pro- und Contra-Listen dabei nicht weiter helfen. Denn oft ist es so, dass jede der Optionen für sich wertvoll ist, aber eben nicht vergleichbar. Eine große Entscheidung bezieht sich auf eine zukünftige Entwicklung.

Komplexe Entscheidungen sind auch deshalb anspruchsvoll, weil wir alle multiple Persönlichkeiten sind und je nach Kontext, Tageszeit, Körpergefühl usw. die Realität anders einschätzen. Daher kommt das Gefühl, dass wir uns nicht sicher auf uns und unser Einschätzungsvermögen verlassen können.

Alleine lassen sich diese vielen Ebenen oft schwer auseinanderhalten: Ich schaue mit Dir zusammen auf das größere Bild und navigiere Dich behutsam mit wirksamen Werkzeugen durch den Entscheidungsprozess.

Denn ich erlebe immer wieder: Schwierige Entscheidungen können auch ein großes Geschenk sein.

Du kannst im Prozess Antworten auf folgende Fragen finden:

• Weshalb geraten wir in komplexen Entscheidungssituationen oft in eine Problemtrance?

• Weshalb sorgen innere Antreiber oft dafür, dass wir alles richtig machen wollen und weshalb blockiert uns gerade das in Entscheidungsprozessen?

• Weshalb spüren wir nicht nach jeder Entscheidung eine Erleichterung?

• Weshalb helfen uns Listen und gute Ratschläge nicht weiter ?

• Was haben Entscheidungen mit unserer inneren Wertewelt zu tun?

• Warum sind Ambivalenz ganz normal und dürfen wir aufhören, sie abzustellen?

Ich freue mich darauf, mit Dir diese Fragen anzuschauen und Dich bei Deinem Entscheidungsprozess zu begleiten.

Für die Phase nach der Entscheidung

Ein anderer Teil meiner Arbeit unterstützt Menschen, die bereits eine Entscheidung getroffen haben, sich aber weiterhin ambivalent fühlen.

In dem Fall bist Du damit konfrontiert, etwas Wichtiges los gelassen zu haben, ohne das Thema dahinter gelöst zu haben. Denn eine Entscheidung bedeutet noch nicht automatisch, dass Du danach ein Gefühl der Erleichterung spürst.

Oft ist es so, dass sich Dein Körper noch in der Anspannung befindet. Eventuell bereust Du auch Deine Entscheidung. Nicht selten spielt Scham eine Rolle – je nachdem wie stark unser Wunsch ist, es anderen Recht zu machen. Antreiber und Kritiker sind immer noch auf der Bühne.

Ich navigiere Dich behutsam und doch bestimmt auch durch diese Zeit. Denn jetzt geht es genau darum, wieder in die Mitte zu kommen und die Entscheidung zu würdigen. Denn egal wie Du Dich jetzt fühlst: Du hast die Entscheidung in die eigene Hand genommen und von da aus kannst Du weiterarbeiten.

Hier erfährst Du mehr über meine Arbeitsweise – oder Du vereinbarst hier direkt ein kostenloses Vorgespräch mit mir.